Trứng chiên bắp cải
Introduce
Chef :
Annie Vo
Trứng chiên bắp cải
#globalcookpadgames2024
#protein
Ingredient
Food ration :
2 người
Cooking time :
15 phút
Cooking instructions
* Step 1
Bắp cải cắt nhỏ, rửa sạch và để ráo. Trứng khuấy tan, cho bắp cải và hành lá cắt nhỏ vào, thêm 1mc nước mắm và chút tiêu xay, khuấy tan
* Step 2
Cho dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho trứng vào chiên vàng
* Step 3
Lật qua mặt còn lại chiên cho chín đều hai mặt, lưu ý là chiên lửa nhỏ để trứng chín đều từ bên trong
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more