Mâm cơm toàn màu đỏ
Introduce
Chef :
Annie Vo
Mâm cơm toàn màu đỏ
#mamcomcuame
Mâm cơm toàn màu đỏ với các nguyên liệu giàu vitamin A tốt cho mắt
Ingredient
Food ration :
3 người
Cooking time :
90 phút
Cooking instructions
* Step 1
Rau củ xào bò: phi thơm tỏi xay rồi cho bò vào xào nhanh, thêm nước tương và múc ra dĩa, cho thêm dầu ăn và tỏi xay vào xào phần dưa leo, thêm chút nước cho nhanh mềm, thêm hạt nêm và cho cà chua vào, cuối cùng thêm hành lá và tiêu xay cho thơm
* Step 2
Bò kho: gân bò cắt miếng vừa ăn, ướp với hành tỏi xay và gói gia vị bò kho trong 60 phút, sau đó phi thơm hành tỏi cho bò vào xào săn, thêm nước và hạt nêm, để ủ 30 phút cho gân bò mềm rồi thêm cà rốt nấu cho mềm, nêm lại cho vừa vị nhé
* Step 4
Mâm cơm toàn màu đỏ với nhiều món ngon thật hấp dẫn
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
Tag
100g phile bò, 1 trái dưa leo, 2 trái cà chua, tỏi băm, hành lá, gia vị
1kg gân bò, 2 củ cà rốt, tiêu xanh, hành lá, hành tỏi, gói gia vị bò kho, gia vị
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more