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तड़का मूंग दाल (Tadka moong dal recipe in Hindi)
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Ingredient
1/2 कटोरी
मूँग दाल
1-1/2 कटोरी
पानी
स्वादानुसार
नमक
1/2 चम्मच
लाल मिर्च
1/2 चम्मच
हल्दी
2 चुटकी
हींग
1/2 चम्मच
जीरा
2 बड़े चम्मच
घी
Cooking instructions
* Step 1
सबसे पहले दाल को नमक और हल्दी डाल कर उबाल लेंगे।
* Step 2
अब 1 तडका पेन मे 1 बडा चमचे घी गरम कर लेंगे, अब उसमे जीरा हींग प्याज लाल मिर्च पाउडर डाल कर अच्छे से पकाए और दाल मे मिला लिजिये ।
* Step 3
अब 1 चमचे घी गरम करके उसमें लहसुन और सबूत लाल मिर्च डाल कर भुन लेंगे और दाल को तडका लगाये।
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
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2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
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4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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