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BSC टिक्की

Introduce

Chef :

Suchitra S(Radhika S)

BSC टिक्की

#rasoi #bsc

Cooking instructions

* Step 1

सभी आटा और सूजी एक बाउल में डालें।
Image step 1

* Step 2

उसमे नमक,मिर्ची अदरक पेस्ट, मिर्ची पाउडर,हल्दी,जीरा,चाट मसाला डालकर अच्छी तरह मिक्स करें।
Image step 2

* Step 3

अभी थोड़ा थोड़ा पानी मिला कर डोसा बैटर जैसा बना ले।
Image step 3

* Step 4

पैन में तेल गरम करें उसमें जीरा,हींग, कड़ी पत्ता,हल्दी डाले और बैटर डाल के गाढ़ा होने तक पका लें और ठंडा होने तक रखे।
Image step 4 Image step 4

* Step 5

मिक्सी में मटर, अदरक का पेस्ट बना ले। पैन में तेल गरम करें उसमें हींग,हल्दी मटर का पेस्ट डाले और मिक्स करें। अभी सभी मसाले डाले, बटाटा को मैश करके उसमें डाले । हरा धनिया डाल कर अच्छी तरह मिक्स करे।
Image step 5 Image step 5

* Step 6

बेसन सूजी का तैयार आटा को लेकर हात में फैलाकर उसमे मटर बटाटा स्टफिंग भर के टिक्की का आकार बनाकर रखें।
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* Step 7

पैन में तेल गरम करके उसमें टिक्की को शालो फ्राई करें और चटनी और सॉस के साथ सर्व करें।
Image step 7 Image step 7

Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

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