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तरबुज के छिलके की सब्जी (Tarbujh ke chilke ki sabji recipe in hindi)
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Chef :
Aish Kaur aggarwalतरबुज के छिलके की सब्जी (Tarbujh ke chilke ki sabji recipe in hindi)
तरबूज के छिलके जो वेस्ट होते हे उनकी सब्जी जो वजन कम करने में भी उपयोगी हे इसे आप रोटी के साथ खाए और रिजल्ट देखे
Ingredient
1
प्याज़
1
टमाटर
स्वादानुसार
नमक
१/२ छोटा चम्मच
हल्दी
१/४ छोटा चम्मच
चीनी
१ छोटा चम्मच
आयल और घी
Cooking instructions
* Step 1
सबसे पहले तरबूज के छिलके को कट करले
* Step 2
फिर एक कुकर में एक चम्मच घी डाले कटते प्याज़ डाले जीरा डाले और पका ले फिर टमाटर डाले फिर पका ले फिर नमक लाल मिर्च हल्दी डाल कर पका ले फिर थोड़ा सा पानी डाल ले १-२ चम्मच फिर कुकर बंद करें और ३-४ सिटी के बाद खोल ले
* Step 3
धनिया डाले और गरम सर्व करें
* Step 4
सब्जी बहुत ही हेल्दी हे आप इसे अपनी किसी भी डाइट में खा सकते हे
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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