Home Dish Thịt và đậu bắp nướng

Thịt và đậu bắp nướng

Introduce

Chef :

Annie Vo

Thịt và đậu bắp nướng

#giodo #chiecgiobimat #GlobalApron2024 Món thịt nướng kết hợp với đậu bắp nướng, vừa ngon vừa đỡ ngán

Ingredient

Food ration :

3 người

Cooking time :

90 phút

Cooking instructions

* Step 1

Thịt ướp với nước tương, dầu hào, dầu mè, mè trắng, tương ớt 50 phút, nướng bằng nồi chiên không dầu 160° 20 phút, lật mặt nướng tiếp 160° 15 phút
Image step 1 Image step 1 Image step 1

* Step 2

Đậu bắp cắt đầu đuôi, rửa sạch, cắt đôi, trộn đều với nước ướp thịt và cho tất cả vào nckd 180° 5 phút
Image step 2 Image step 2 Image step 2

* Step 3

Phần thịt sém vàng và đậu bắp chín tới
Image step 3 Image step 3

* Step 4

Cắt thịt thành từng lát mỏng, dùng kèm đậu bắp nướng rất ngon
Image step 4 Image step 4 Image step 4

Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

See more
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA

Copyright © 2024 Cookcic