Bữa cơm nhiều rau củ và trái cây
Introduce
Chef :
Annie Vo
Bữa cơm nhiều rau củ và trái cây
#rauxanhthanhmat
#GlobalApron2024
Ingredient
Food ration :
3 người
Cooking time :
30 phút
Cooking instructions
* Step 3
Cải bó xôi xào thịt ba rọi: Cải bó xôi cắt khúc, rửa sạch; phi thơm tỏi băm, cho thịt ba rọi cắt mỏng vào xào, tiếp đến cho cải bó xôi vào đảo đều, thêm nước, nước mắm vào cho rau chín và thấm gia vị
* Step 4
Bữa cơm nhiều rau củ và trái cây rất thanh mát
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more