Home Dish Cơm cuộn măng tây gạo lứt

Cơm cuộn măng tây gạo lứt

Introduce

Chef :

Annie Vo

Cơm cuộn măng tây gạo lứt

#bingo #GlobalApron2024 Măng tây và cà rốt là nguyên liệu cho game tuần này của GlobalApron2024

Ingredient

Food ration :

2 người

Cooking time :

20 phút
2 chén cơm

gạo lứt

1 củ

cà rốt

10 trái

bắp non

Cooking instructions

* Step 1

Rau củ các loại luộc chín với muối, vớt ra để ráo
Image step 1 Image step 1

* Step 2

Trải lá rong biển ra, thêm cơm trộn chút dầu mè lên trên, thêm thịt và rau củ, cuộn tròn lại và cắt khoanh
Image step 2 Image step 2

* Step 3

Xếp ra dĩa và thưởng thức thôi
Image step 3 Image step 3

Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

See more
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA

Copyright © 2024 Cookcic