Cháo gạo lứt nước cốt dừa
Introduce
Chef :
Annie Vo
Cháo gạo lứt nước cốt dừa
Món này rất thích hợp cho những bữa sáng trời lạnh hoặc buổi khuya đói bụng, cần một món nhẹ, no bụng để có thể thoải mái đi vào giấc ngủ ngon
Ingredient
Food ration :
3 người
Cooking time :
20 phút
Cooking instructions
* Step 1
Mỗi khi ngâm gạo hơi lâu và nấu cơm hơi nát hoặc còn dư cơm nguội trong nồi. Chỉ cần thêm chút thịt xay, muối và thêm nhiều nước để những hạt gạo đen tan thành cháo, dùng kèm với nước cốt dừa, đậu phộng muối mè rang và dưa chua (tùy ý), món ngon nhẹ bụng cho cả nhà đã sẵn sàng rồi
* Step 2
Món này rất thích hợp cho những bữa sáng trời lạnh hoặc buổi khuya đói bụng, cần một món nhẹ, no bụng để có thể thoải mái đi vào giấc ngủ ngon
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more