Cháo đậu lăng đỏ cà rốt
Introduce
Chef :
Annie Vo
Cháo đậu lăng đỏ cà rốt
#TapDeVang23
Ingredient
Food ration :
3 người
Cooking time :
45 phút
Cooking instructions
* Step 1
Đậu lăng vo sạch, ngâm 2 tiếng cho mềm rồi cho vào nồi cùng với gạo vo sạch, thêm muối và đun sôi rồi cho vào nồi ủ
* Step 2
Sau khoảng 40 phút lấy ra, cho cà rốt cắt hạt lựu vào ủ thêm 5 phút, lúc này cháo và đậu lăng đã chín mềm. Món này nhẹ bụng, dùng sau các bữa tiệc rất phù hợp
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more