Cháo mực (mực nang và mực ống)
Introduce
Chef :
Annie Vo
Cháo mực (mực nang và mực ống)
#bimatgiangsinh
Được tặng mỗi thứ mực một ít nên mình nấu món cháo mực thập cẩm này cho mềm và dễ ăn, đổi vị cuối tuần bằng món cháo ấm nóng rất hấp dẫn
Ingredient
Food ration :
3 người
Cooking time :
30 phút
Cooking instructions
* Step 1
Mực nang và mực ống bỏ phần túi mức, bóp muối rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Gạo và nếp mỗi thứ nửa lon, vo sạch và cho vào nồi cơm điện, thêm nhiều nước và chút muối nấu cháo. Hành lá để riêng phần lá và cọng, cắt nhỏ. Rau răm rửa sạch cắt nhỏ
* Step 2
Phi thơm đầu hành với dầu ăn, cho mực vào xào săn với chút nước mắm. Cháo chín trút phần mực vừa xào vào, nêm thêm chút nước mắm cho thơm. Múc cháo mực ra tô, thêm hành lá và tiêu xay phía trên, dùng nóng rất ngon, có thể thêm chút gừng cắt sợi cho ấm bụng nhé
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more