Cá nục sốt cà
Ingredient
Food ration :
2 người
Cooking time :
20 phút
Cooking instructions
* Step 1
Cá nục làm sạch, rửa và thấm khô rồi cho rồi chảo dầu chiên vàng hai mặt
* Step 2
Cá chín để qua một bên chảo, cho đầu hành cắt nhỏ vào phi thơm rồi cho cà chua cắt nhỏ vào
* Step 3
Cho thêm nửa chén nước lọc cho cà chua mềm, nêm 1M nước mắm, 1m hạt nêm, 1M đường, lật hai mặt cho cá thấm đều. Nước sốt sệt lại cho hành lá cắt khúc vào, thêm nửa củ hành tây cắt múi cau vào, đảo đều rồi tắt bếp
* Step 4
Múc cá ra đĩa, rắc tiêu lên mặt cho thơm
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more