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स्ट्रॉबेरी शेक (Strawberry shake recipe in hindi)
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Cooking instructions
* Step 1
सबसे पहले स्ट्रॉबेरी को एक छलनी का उपयोग करके पानी में अच्छी तरह से धो लें। सारा पानी निथार लें।
अब सभी स्ट्रॉबेरी से हरी पत्तेदार भाग को काट लें। फिर स्ट्रॉबेरी को छोटे टुकड़ों में काट लें।
* Step 2
कटे हुए स्ट्रॉबेरी को 2 कप ठंडे दूध के साथ ब्लेंडर में डालें। इसमें चीनी और आइसक्रीम भी डाल दें। यदि स्ट्रॉबेरी बहुत मीठी हैं, तो आपको कोई चीनी डालने की आवश्यकता नहीं है।
* Step 3
अब इसे अच्छे से ब्लेंडर में स्मूथ ब्लेंड कर लें। लम्बे गिलास में डालें और तुरंत स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक परोसें।
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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