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पनीर प्लैटर (Paneer Platter recipe in Hindi)
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Chef :
Rashi Jainपनीर प्लैटर (Paneer Platter recipe in Hindi)
#Goldenapron
7-3-19
ये बहुत ही हेल्दी स्नैक्स है , व्रत में भी खा सकते हैं।
Ingredient
Food ration :
4 सर्विंगCooking time :
35 mins
200 ग्राम
पनीर
1 कप
गाढ़ा दही
1 बड़ा चम्मच
अखरोट बारीक कटा
1 बड़ा चम्मच
बड़ा चम्मच काजू बारीक कटा
1 बड़ा चम्मच
किशमिश बारीक कटा
1/2 छोटा चम्मच
काली मिर्च पाउडर
1 छोटा चम्मच
तेल या बटर ग्रीस करने के लिए
Cooking instructions
* Step 1
दही को छलनी में छान लें
* Step 2
एक बाउल में अखरोट, काजू, और किशमिश डालें
* Step 3
अब दही, नमक और काली मिर्च पाउडर डालें
* Step 4
चौकोर टुकड़ों में कटा हुआ पनीर डालकर अच्छी तरह से मिलाएं और फ्रिज में 1/2 घंटा रखें
* Step 5
ग्रिल पैन को तेल या बटर से ग्रीस करें और पनीर के टुकड़े एक एक करके लगाएं, पलट कर दोनों तरफ से सेंक लें
* Step 6
अंगूर की चटनी के साथ परोसें, पनीर प्लैटर तैयार है
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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