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पिन व्हील (Pin wheel recipe in Hindi)
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Ingredient
1 कप
आटा
1/2 चम्मच
अजवाइन
1 चम्मच
नमक
3-4
उबले आलू
1/2 कप
मटर
1/2 चम्मच
गरम मसाला
1 चम्मच
अदरक लहसुन पेस्ट
1/2 चम्मच
लाल मिर्च मसाला
1/2 चम्मच
जीरा & राई
1
प्याज
Cooking instructions
* Step 1
सबसे पहले आप आटे मैं अजवाइन और नमक डाल कर आता माड़ ले और रख दे
* Step 2
अब कढ़ाई में तेल डाल कर गरम करे फिर उसमें जीरा राई डाल दे फिर प्याज डाल कर पका लें फिर उसमें मटर डाल कर पका लें अब उसमें सारे मसाले डाल कर आलू डाल कर मिक्स कर ले
* Step 3
फिर आटे की बड़ी से रोटी बना कर उसमें आलू का मिक्स डाल कर टाइट रोल कर ले फिर उसको चाकू से गोल गोल काट कर हाथ से दबा दे और तेल मैं डीप फ्राई कर ले
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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