Creamy Fish & Chips (Mpasi 6m+)
Ingredient
Food ration :
2 porsi makan
Cooking time :
1 jam
Cooking instructions
* Step 1
Cuci bersih semua bahan lalu tiriskan. Potong kentang lalu rebus/kukus sampai empuk. Angkat lalu tiriskan. Tumbuk kentang hingga halus dan lumat. Siapkan wajan dengan api kecil lalu lelehkan beef fat oil.
* Step 2
Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum lalu tambahkan ikan teri nasi dan fillet ikan kembung masak hingga matang. Kemudian tambahkan wortel dan jagung.
* Step 3
Masak hingga matang lalu tambahkan beef bone broth, kentang tumbuk, santan kental, parsley leaves, oregano leaves, keju belcube dan air mineral. Masak hingga mengental dan kadar air berkurang. Koreksi rasa lalu angkat.
* Step 4
Ulek dan saring sesuai dengn tekstur dan konsistensi usia mpasi anak. Simpan ke dalam food container sesuai dengan porsi sekali makan anak
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more