Bubur Tongseng Sapi Tofu (MPASI 6m+)
Introduce
Chef :
Yuliyanti Zaenal
Bubur Tongseng Sapi Tofu (MPASI 6m+)
Menu perdana anakku MPASI, semoga suka ya sayang. Mama akan kenalkan kamu ke menu kuliner nusantara yang enak2
Ingredient
Food ration :
3x makan (@45ml)
Cooking time :
45 menit
Cooking instructions
* Step 1
Cuci bersih semua bahan. Panaskan wajan dengan api kecil lalu tuang beef fat oil dalam wajan. Tumis sereh, daun salam, lengkuas dan daun jeruk hingga wangi (tips agar bumbu aromatik lebih keluar wangi nya). Tambahkan bumbu yang telah dihaluskan, irisan bamer dan baput. Aduk rata sampai bumbu matang sempurna agar tidak bau langu
* Step 3
Masukkan daging sapi giling masak hingga matang lalu tambahkan beef bone broth. Sesekali di aduk sampai mendidih.
* Step 5
Tambahkan tofu, beras dan air 200 ml aduk rata. Beri santan kental. Aduk rata hingga air menyusut dan bubur tampak kalis. Lalu tambahkan irisan tomat dan kecap manis. Koreksi rasa lalu angkat.
* Step 6
Ulek saring disesuaikan dengan tekstur dan konsistensi bubur sesuai usia pemberian mpasi. Lau bagi sesuai porsi makan ke dalam food container
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more