Home Dish मैक्सिकन रोटी टैकोस (Mexican Roti Tacos recipe in Hindi)

मैक्सिकन रोटी टैकोस (Mexican Roti Tacos recipe in Hindi)

Introduce

Chef :

Shikha Yashu Jethi

मैक्सिकन रोटी टैकोस (Mexican Roti Tacos recipe in Hindi)

#TeamTrees #विदेशी टैकोस मैक्सिकन फूड हैं जो टॉर्टिल से बने होते हैं लेकिन मैंने इसे गेहूं के आटे के चपाती के साथ आजमाया है। यह स्वादिष्ट और स्वस्थ है।

Ingredient

Food ration :

2 सर्विंग

Cooking time :

15 mins
स्वादानुसार

पपरिका

आवश्यकता अनुसार

सलाद

आवश्यकता अनुसार

टमाटर की चटनी

स्वादानुसार

इटालियन मसाला

आवश्यकता अनुसार

टमाटर साल्सा

2 बड़े चम्मच

चीनी

2 बड़े चम्मच

नींबू का रस

स्वादनुसार

नमक

1-2 (स्वादानुसार)

जलपीनो पेपर

Cooking instructions

* Step 1

एक कटोरे में टमाटर, प्याज, धनिया, लहसुन, नींबू का रस, चीनी, प्यूरी और नमक मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। आधा जलेपनो मिर्च मिलाएं।

* Step 2

यदि आप साल्सा अधिक गर्म (मसालेदार) चाहते हैं, तो बाकी की जलेपनो काली मिर्च डालें। कांच के कटोरे या कंटेनर में डालें और ठंडा होने तक सर्व करें।

* Step 3

ओवन में रोटी सेंकें (इसे ग्रिल लाइन पर मोड़ें) और 3-4 मिनट के लिए बेक करें यह टैको के आकार का होगा। या गैस पर थोड़ा सा हिलाएं और रोलिंग पिन की मदद से इसे टैको आकार दें।

* Step 4

इसे राजमा बीन्स, साल्सा, रेडी फिलिंग, प्याज, ऑल पर्पस सीज़निंग, टमाटर और टैको के साथ खाने के लिए तैयार है।

* Step 5

यहाँ स्वस्थ और स्वादिष्ट टैको हैं।

Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

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