Home
Ingredient
تاس کباب مرغ با کدو
Introduce
Ingredient
Food ration :
۳Cooking time :
۳
4 قاشق غ
آبغوره
6 قاشق غ
روغن
1 قاشق م
زردچوبه
9 لیوان
آب سرد
1 قاشق م
شکر
Cooking instructions
* Step 1
پیاز را سر وته وپوست بگیرید و دو قاچ کنید.سیب زمینی را قدری پوست بگیرید،کدو را سر و ته بگیرید،یک درمیان پوست کنید.هویج را هم مانند کدو،همه مواد را قاچهای متوسط بزنید و با مرغ در کنار،زردچوبه و نمک و شکر و روغن نیز آبغوره،با آب در دیگ آب پز کنید،بطوری که شعله فوقالعاده لطیف باشد.
* Step 2
۳ ساعت که چوشید،باید ۴ لیوان آب داشته باشد معمولاً،مواد را در آورید و سوپشرا هم در کنارش سرو کنید.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
Share
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See moreFood by the same author
Copyright © 2024 Cookcic