Hummus
Cooking instructions
* Step 1
Poner a remojar los garbanzos una noche antes y luego hervir en olla de presión por 20-25 minutos. Si no te dio tiempo de remojar los también puede ser una hora en la olla de presión.
* Step 2
Cuela los garbanzos, agrega todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta que quede una pasta uniforme. También puedes hacerlo directamente en un recipiente y con un mezclador sumergible.
* Step 3
Disfruta con pan pita, tostadas, zanahorias, apio o cualquier otra cosa que se te antoje!
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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