Home
Ingredient
হেল্দি ওটস(oats recipe in bengali)
Introduce
Chef :
Barnali Samanta Khusiহেল্দি ওটস(oats recipe in bengali)
#GA4
#Week7
oats... আমি এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে ওটস শব্দ টি বেছে নিয়েছি।
Ingredient
Food ration :
1জন এর জন্যCooking time :
10মিনিট
1/2 কাপ
ওটস
1 কাপ
জল
1.5 কাপ
দুধ
2 চা চামচ
মধু
1 টা
কলা
Cooking instructions
* Step 1
একটা প্যান নিয়ে তাতে ওটস দিয়ে হল্কা ভেজে নিয়েছি।
* Step 2
এরপর জল আর দুধ টা দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে 5মিনিট মতো ফুটিয়ে নিয়েছি।
* Step 3
ঘন হয়ে গেলে নামিয়ে নিতে হবে ।এরপর একটা প্লেট নিয়ে তাতে কলা টা কেটে চামচের সাহায্যে ম্যাস করে ওপর থেকে ওটস এর লেয়ার দিয়ে মধু টা ছড়িয়ে পরিবেশন করেছি ।অপর থেকে নিজের পছন্দ মত ফ্রুট দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন ।সকলের হেল্দি ব্রেকফাস্ট ।
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
Share
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more
Similar dishes
Copyright © 2024 Cookcic