Home
Ingredient
Chè sen nhãn hạt chia
Introduce
Ingredient
Food ration :
4 ngườiCooking time :
20 phút
100 g
nhãn khô
100 g
hạt sen tươi
20 trái
vải khô
5 mc
hạt chia ngâm nở
Cooking instructions
* Step 1
Đặt nồi nước lên bếp nấu sôi, cho hạt sen, nhãn khô và vải khô bỏ hột vào nấu cùng, hạt chia ngâm nở sẵn
* Step 2
Hạt sen mềm cho đường phèn vào, thêm hạt chia vào nấu cùng
* Step 3
Để nguội chè và múc ra ly, có thể thưởng thức lạnh hoặc nóng đều ngon
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
Share
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more
Copyright © 2024 Cookcic