Canh rau chùm ngây nấu tôm thịt
Introduce
Chef :
Annie Vo
Canh rau chùm ngây nấu tôm thịt
#TapDeVang23
Món rau siêu bổ dưỡng, thanh mát và ngon miệng dành cho gia đình
Ingredient
Food ration :
3 người
Cooking time :
30 phút
Cooking instructions
* Step 1
Rau chùm ngây tước lấy phần lá, rửa sạch. Tôm rửa sạch bóc vỏ và phần tôm để riêng, cho vỏ vào kèm chút muối nấu lấy nước dùng rất ngọt
* Step 2
Vỏ tôm ra hết chất ngọt thì lọc bỏ vỏ, cho tôm và thịt xay vào, nước sôi cho rau chùm ngây vào đảo đều, thêm chút nước mắm và tắt bếp vì rau rất nhanh chín
* Step 3
Rau chùm ngây nhỏ và mềm nên rất dễ ăn, thích hợp cho cả các các bé nhỏ. Đây là một món ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, cả nhà hãy thử nấu nhé!
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more