Chả lụa chay
Introduce
Chef :
Annie Vo
Chả lụa chay
#onhanauan
Đậu hũ là một món ăn chứa hàm lượng lớn vitamin E, protein, canxi. Đặc biệt, đậu hũ và đậu nành rất tốt cho phụ nữ tuổi trung niên
Ingredient
Food ration :
2 người
Cooking time :
60 phút
Cooking instructions
* Step 1
Tàu hủ ky rửa sạch. Đặt nồi nước lên bếp, nước sôi cho tàu hủ ky vào trụng sơ. Để ráo nước
* Step 2
Dùng vải vắt cho tàu hủ ky ra hết nước. Trộn đều phần tàu hủ ky với các gia vị
* Step 3
Dùng khuôn tròn rỗng hai đầu để tạo hình cho tàu hủ ky, nén chặt
* Step 4
Sau khi đã tạo hình dùng lá chuối gói lại. Dùng dây lạt buộc chặt
* Step 5
Luộc chả khoảng 60 phút thì chả chín
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more