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इंस्टेंट पनीर सब्जी(instant paneer sabzi recipe in hindi)
Introduce
Chef :
Rita Mehta ( Executive chef )इंस्टेंट पनीर सब्जी(instant paneer sabzi recipe in hindi)
#feb #w2
जब कभी जल्दी हो या गेस्ट आने वाला हो तोह ये 10 मिनट मे बनने वाली पनीर की डिश है स्वाद तोह मस्त जरूर टॉय करे देखे तोह
Ingredient
Food ration :
4 सर्विंगCooking time :
10 मिनट
1 200 ग्राम
पनीर पकट
1 चमच
अदरक लहसुन का पेस्ट
1 चमच
धनिया पाउडर
1/2 चमच
लाल मिर्च पाउडर
1/2 चमच
गर्म मसाला
स्वाद सें
नमक
1/4 चमच
हल्दी पाउडर
2बड़े चमच
तेल
1 चमच
जीरा
Cooking instructions
* Step 1
सब सें पहले प्याज़ टमाटर कॉपीसीकम पनीर बाकि सामग्री तैयार कर लेऔऱ प्याज़ करी पत्ता अदरक लहसुन को भून ले
* Step 2
अब टमाटर डाल कर 2 मिनट भुने औऱ सुखे मसाले औऱ नमक डाले औऱ 30 सेकंड भुनेऔऱ शिमला मिर्च को डाले औऱ एक मिनट पकाये
* Step 3
अब पनीर कि क्यूब कटे हुए डाले औऱ 2 मिनट भुने औऱ 1 कप पानी डाल कर कवर करके 5 मिनट पकाये तेल ऊपर आने लगे
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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