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अदरक लहसुन की तरी (Adrak lahsun ki tari recipe in Hindi)
Introduce
Chef :
Rita Mehta ( Executive chef )अदरक लहसुन की तरी (Adrak lahsun ki tari recipe in Hindi)
#win #week10
सरदी मे जिसने ये तरी बना कर खा लइ उसको सारी जुकाम कोसो दूर रहेंगे औऱ बदहाजमी नजदीक भी नहीं आएगी ये सर्दी मे अक्सर बनाई जाती है गर्म गर्म खाने सें खांसी जुकाम दूर भाग जायेगे चलो देखते है इस रेसिपी को
Ingredient
Food ration :
2 सर्विंगCooking time :
10 मिनट
1 चमच
अदरक कुटा हुआ
1 चमच
लहसुन कुटा हुआ
1 चमच
घी
स्वादानुसार
नमक
1 चमच
हरा धनिया कटा हुआ
1 चमच
दूध
2 चमच
फेटा दही
1/4 चमच
देगी मिर्च
1 चमच
धनिया पाउडर
Cooking instructions
* Step 1
मेरे पास अदरक लहसुन कुटा हुआ था हरी मिर्च कूट कर डाली
* Step 2
अब पैन मे घी गर्म करे औऱ अदरक लहसुन हरी मिर्च डाल कर भुने
* Step 3
अब थोड़ा ब्राउन होने पर नमक मिर्च हल्दी ढाणी पाउडर 30 सेकंड के लिए भुने औऱ पानी डाल कर उबाली दे
* Step 4
अब 2 -3 उबाल आने पर गैस धीमी कर के दही डाले औऱ लगातार चलाते हुए मिलाये औऱ गैस बंद कर दे औऱ दूध डाल कर मिलाये हरा ढाणी सें परोसे ऐसी ही खाये या चावल के साथ भी एन्जॉय कर सकते है हज़मे की बहुत जबरदस्त रेसिपी है जरूर टॉय करे
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
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8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
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