लाल साग का पराठा (Lal saag ka paratha recipe in Hindi)
Introduce
Chef :
Rita Mehta ( Executive chef )
लाल साग का पराठा (Lal saag ka paratha recipe in Hindi)
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सर्दी मे लाल साग को देख के मन लालचता है इसका सब्जी इस का तोरण आलू साग भी बहुत बनता है आज मैंने सोचा जब पालक परांठे मेथी पराठा बना सकते है तोह इसके क्यों नहीं.लाल साग को थोड़ा तेल डाल कर पकाया औऱ ठंडा होने पर आटे के साथ मिले कर गुंदा बहुत बढिया बनता है टॉय करके देखे
Ingredient
Food ration :
6 सर्विंग
Cooking time :
20मिनट
Cooking instructions
* Step 1
भुने साग को सारी सामागिरी मिले कर सग्ग को अच्छे सें मिलाये 1 चमच तेल डाले औऱ थोड़ा थोड़ा पानी मिले कर मुलायम डौ तैयार करे औऱ 10 मिनट का रेस्ट दे
* Step 2
थोड़ी बड़े चपाती साइज के ले औऱ बेले थोड़ा मोटा ज्यादा पतला नहीं
* Step 3
दोनों तरफ सें सेके आओर घी या तेल के साथ सुनेहरा होने तक तले
* Step 4
गर्म गर्म को परोसे औऱ आनंद ले बटर के साथ या आँवला की चटनी के साथ खाये औऱ मज़ा लेमैंने तोह लाल साग आँवला के साथ चटनी बनाई थी वोह सर्व की औऱ साथ मे बेसन का सीरा बनाया बहुत मज़ा आया सब को
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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