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एग सैंडविच इन न्यू वे(egg sandwich in new way recipe in hindi)
Introduce
Chef :
Rita Mehta ( Executive chef )एग सैंडविच इन न्यू वे(egg sandwich in new way recipe in hindi)
#SBW
मैंने एक नये तरीके सें सैंडविच बनाये बहुत ही हेल्दी बटर नहीं मेयनेसे नहींदेखे कैसे बने
Ingredient
Food ration :
3 सर्विंगCooking time :
15मिनट
3
अंडे
2 चमच
प्याज़ हरी मिर्च कटी हुई
स्वाद अनुसार
नमक
1/4 चमच
काली मिर्च
4 बड़े चमच
चटनी अवकाड़ो की
Cooking instructions
* Step 1
अप्पे बेर्तन को गैस पर गर्म करे औऱ हल्का सा ग्रेसे करे अंडो को प्याज़ हरी मिर्च नज़्मक औऱ काली मिर्च डाल कर अच्छे सें फेट ले औऱ बढ़ा एक एक चमच हर कैविटी मे डाले|
* Step 2
धीमी गैसपर कवर करके पकाये औऱ ऊपर का हिस्सा थोड़ा सूखने लगे तोह साते स्टिक की मदत सें उल्टा कर के एक मिनट औऱ पकाये|
* Step 3
अब निकाल कर ब्रेड की दोनों ब्रेड साइड पर अवेकेड़ो चटनी लगाए 2-2 अप्पे अंडा बॉल्स लगाए औऱ दूसरे सें कवर कर सैंडविचर मे बनाये सुनेहरा होने तक|
* Step 4
गर्म गर्म चाय के साथ परोसे औऱ इस बारिश के मौसम मे आनंद ले|
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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