Bolinho de atum lowcarb
Introduce
Chef :
Amanda Mayumi
Bolinho de atum lowcarb
Receita da minha mãe que tá fazendo dieta. Muito bom o bolinho! Tô apaixonada 😍
Ingredient
Food ration :
20 porções
Cooking time :
30 min
Cooking instructions
* Step 1
Num recipiente, coloque o atum sem o óleo/água e o restante dos ingredientes e souve a massa até ficar homogêneo.
* Step 2
Obs: Em caso de bolinho muito molengo, adicionar mais queijo parmesão.
* Step 3
Agora só fazer as bolinhas e colocar na Airfryer/forninho por 10 minutos a 180°.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more