Pasta de pollo picante / curry
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Chef :
Hema
Pasta de pollo picante / curry
Prueba esta receta de pollo Tamil con ingredientes disponibles en todos los supermercados españoles
Ingredient
Food ration :
4 raciones
Cooking time :
30 minutos
Cooking instructions
* Step 1
Agregue 4 cucharadas de aceite en una olla caliente.
* Step 2
Agrega las cebollas picadas, agrega un par de pizcas de sal, cierra la olla y cocina hasta que comience a dorarse.
* Step 3
Agrega el ajo picado y el jengibre a la cebolla y mézclalos.
* Step 4
Agregue los tomates picados, agregue un par de pizcas de sal y cocine de 3 a 4 minutos hasta que esté machacado.
* Step 5
Agrega 1 ½ cucharaditas de sal, 1 ½ cucharaditas de curry en polvo, ¼ de cucharadita de cúrcuma en polvo y ½ cucharadita de chili picante rojo en polvo, mézclalos todos y cocínalos por un minuto.
* Step 6
Agrega un kilo de pollo (temperatura ambiente), cierra la olla y cocina por 3 minutos.
* Step 7
Agrega ½ cucharada de pimienta negra en polvo, y si quieres que el plato quede picante, agrega un poco de agua. De lo contrario, no agregue más de ¼ de vaso de agua.
* Step 8
Tapar el plato y cocinarlo durante 5 minutos. Cuando abra la tapa, debería ver el aceite flotando a lo largo de la circunferencia. De lo contrario, cúbralo y cocínelo hasta que vea que el aceite sale de la circunferencia de la olla.
* Step 9
Puedes servirlo con arroz o cualquier tipo de pan indio (idli, dosa, chapati, roti, parotta, paratha, poori, etc).
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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