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स्पाइसी वेज अप्पम (Spicy veg appam recipe in hindi)
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Ingredient
3 कप
इडली बैटर
आवश्यकता अनुसार
अदरक थोड़ा सा कटा हुआ
1 बडा चम्मच
कॉर्न
2 चम्मच
कटा हरा धनिया
स्वादानुसार
नमक
2 बड़ी चम्मच
तेल
1 चम्मच
चिली फ्लेक्स
1 चम्मच
ओरिगैनो
Cooking instructions
* Step 1
इडली बैटर में सभी सब्जियों को काट कर मिला लें अब इस मे नमक, चिली फ्लेक्स ओरीगैनो हरा धनिया डालकर अच्छी तरह मिला लें
* Step 2
अप्पम तवे को गरम कर उसमें थोड़ा थोड़ा तेल डाल लें अब इस मे चम्मच से मिश्रण लें कर सब खाने में डालते जाएं अब इस को घीमी आंच पर पकने दें
* Step 3
अब दूसरी तरफ से भी सेंक लें गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं
* Step 4
गर्म गर्म अप्पम चटनी के साथ परोसें
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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