DESSERT MINUTE : BANANES FLAMBEES caramélisées AU RHUM
Ingredient
Food ration :
Pour 4 personne
Cooking time :
5 minutes
Cooking instructions
* Step 1
Epluchez les bananes. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur.
* Step 2
Chauffer le beurre dans une poêle assez grande.
* Step 3
Grillez les bananes dans la poêle d’un côté, puis de l’autre.
* Step 4
Saupoudrez de cassonade, ajoutez de la cannelle en option et quand les bananes sont bien caramélisées, ajoutez l’alcool et flambez. Couper le feu et laissez terminer la cuisson jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de flammes.
* Step 6
IMPORTANT : l’aspiration de la hotte au moment du flambage doit être coupée !
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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