चुकंदर पैनकेक छोलिया रबड़ी के साथ (Chukandar pancake choliya rabdi ke saath recipe in Hindi)
Introduce
Chef :
Bishakha Kumari Saxena
चुकंदर पैनकेक छोलिया रबड़ी के साथ (Chukandar pancake choliya rabdi ke saath recipe in Hindi)
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Ingredient
Food ration :
4 सर्विंग
Cooking time :
25 मिनट
Cooking instructions
* Step 1
सबसे पहले ओट्स के आटे में चीनी, इलायची पाउडर मिला लें और चुकंदर के रस की मदद से आटा बना लें।
* Step 2
फिर हार्ट शेप मोल्ड लें और पैनकेक बनाएं और नॉनस्टिक पैन हल्की तेल लगाकर धीमी आँच पर सबको सेक लें ।
* Step 3
अब दूध को उबाल लें और छोलिया डालकर धीमी आंच पर पकाएं।
* Step 4
जब दूध कम हो जाए तो इसमें चीनी, जायफल पाउडर डालें और इसे अच्छी तरह मिलाएं।
* Step 5
फिर प्लेट में रबड़ी डालें, फिर पैनकेक डाले और किशमिश से सजाकर आनंद लें।
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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