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मूंगफली ब्रिटल (Peanut brittle recipe in hindi)
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Cooking instructions
* Step 1
मूंगफली को कड़ाही में सुखा फ्राई करना है.
* Step 2
फिर ठंडा होजाने के बाद दोनों हथेलियों से मसलकर सिलके उतरनी है.
* Step 3
अब एक कड़ाही में घी गरम करके जागेरी डालनी है.
* Step 4
जब जागेरी में एक उबाल अजय तब मूंगफली डालके चलनी है.
* Step 5
जब अच्छी तरह मिक्स होजाये तब गैस ऑफ करके मिक्सचर को जल्दी से ग्रीज़ कीगई प्लेट में डालके फैलानी है.
* Step 6
और फिर नाइफ से लम्बी लम्बी काट करके ठंडा होने छोड़ देनी है.
* Step 7
ठंडा होजाने पर प्लेट से निकालके हाथो सेछोटीछोटी टुकड़े करके एयर टाइट बॉक्स में रखके बहुत दिनों तक खाइये खिलाइये.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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