Home Dish COSTILLAR AL MERKÉN.BERENJENA HORNEADA RELLENA CON CHAMPIÑONES. JON STYLE

COSTILLAR AL MERKÉN.BERENJENA HORNEADA RELLENA CON CHAMPIÑONES. JON STYLE

Introduce

Chef :

Jon Michelena

COSTILLAR AL MERKÉN.BERENJENA HORNEADA RELLENA CON CHAMPIÑONES. JON STYLE

#Chilelindo Una de mis carnes preferidas es la carne de cerdo y el costillar me encanta. Las berenjenas son de mis vegetales preferidos.

Ingredient

Food ration :

4 raciones

Cooking time :

2  horas horneando  45 minutos preparación
1 1/2 cucharaditas

sal gruesa de cocina o de mar

1/2 cucharadita

comino en polvo

2 cucharaditas

paprika o ají de color

2 cucharaditas

ajo picado

1/2 cucharadita

cebolla en polvo

1 cucharada

perejil picado

1 cucharada

aceite de vegetal

1 cucharada

aceite

1/2 taza

cebolla picada

2 dientes

ajos picados

1/2 cucharadita

sal

Cooking instructions

* Step 1

En un pocillo, mezclar bien todas las especias excepto el aceite. Con papel toalla secar el costillar. Poner el adobo cubriendo todo el costillar y aplicar el aceite por ambos lados. Dejar el costillar adobado a temperatura ambiente por 2 horas.
Image step 1

* Step 2

Precalentar el horno a unos 162˚ C / 325˚ F y cocinar el costillar por alrededor de 2 a 2½ horas, para que el costillar quede blandito. Si desea puede poner un poco de caldo de pollo, carne o agua en la bandeja, para que al derretirse la grasa no se queme en la bandeja y desprenda humo. El líquido que sobre al terminar de cocinar el costillar lo puede usar rociando las costillas por encima al momento de servir.
Image step 2

* Step 3

Cortar en porciones las costillas y servir.
Image step 3 Image step 3 Image step 3

* Step 4

Preparación DE LA BERENJENA Cortar la punta de la berenjena y a lo largo por la mitad, con la piel. Con una cuchara remover del centro parte de la pulpa de la berenjena, cortar en cuadritos y reservar.

* Step 5

Calentar el horno a unos 176˚ C / 350˚F y cocinar la berenjena en una bandeja de hornear por alrededor de 20 minutos o hasta que la berenjena quede cocinada al diente.

* Step 6

Calentar una sartén con el aceite y dorar livianamente el ajo con la cebolla. Agregar los champiñones, pulpa de la berenjena, perejil. Sal y cocinar por unos 5 minutos. Añadir la salsa de tomate, revolver y calentar.

* Step 7

Rellenar la berenjena y rociar por encima con el queso rallado. Ponerla en una bandeja de hornear y poner en el horno hasta que la berenjena esté bien caliente y el queso derretido. Si desea, puede rociar por encima con queso parmesano rallado. Servir inmediatamente con las costillas.
Image step 7 Image step 7

Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

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