TRUTROS DE POLLO AFRITADA (Filipino)
Introduce
Chef :
Jon Michelena
TRUTROS DE POLLO AFRITADA (Filipino)
#yococinoencasa. Este es un pollo arvejado estilo Filipino. Puede servir tal como está, con arroz basmati que es un arroz muy fragante o con arroz blanco regular.
Ingredient
Food ration :
2 raciones
Cooking time :
50 minutos
Cooking instructions
* Step 1
Método
Secar el pollo con papel toalla, dorar el pollo en un sartén con el aceite caliente y guardar.
En la misma sartén sin limpiar dorar un poco la cebolla con el ajo.
* Step 2
Añadir y sofreír los vegetales.
Verter el caldo de pollo y desglasar la sartén.
Adicionar la salsa de tomate, salsa soja, salsa de pescado, sal a su gusto y el pollo.
Hervir el líquido, bajar el fuego, tapar y cocinar lentamente por unos 15 minutos. Dar vuelta el pollo, tapar y cocinar por 10 minutos más.
Agregar las arvejas cocidas, calentar.
* Step 3
Puede servir tal como está, con arroz basmati que es un arroz muy fragante o con arroz blanco.
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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