Home Dish Prep Bayam MPASI

Prep Bayam MPASI

Introduce

Chef :

Maria Goenadhi

Prep Bayam MPASI

Tips menyimpan sayur daun hijau untuk MPASI.

Ingredient

Food ration :

13 porsi

Cooking time :

30 menit
1 kg

bayam

secukupnya

Garam

Cooking instructions

* Step 1

Petik daun batam dari batangnya.

* Step 2

Rendam daun bayam di air garam selama 10-15 detik, pastikan cuci dan bilas hingga air garam tidak menempel di daun bayam.

* Step 3

Panaskan air di saucepot hingga mendidih.

* Step 4

Masukkan daun bayam, blanch selama 3-4 detik saja, aduk hingga warna berubah menjadi lebih cerah secara merata.

* Step 5

Angkat daun bayam, tiriskan.

* Step 6

Porsikan di tempat silicone atau tupperware yang sudah disediakan. Simpan di freezer, jangan simpan lebih dari 2 minggu.

Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

See more
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA

Copyright © 2024 Cookcic