Home
Ingredient
بنیه سیب زمینی
Introduce
Cooking instructions
* Step 1
سیب زمینی نصفه را ۵ تا قاچ کنید،با آب در ظرف مخصوص میکرو ویو،۸ تا ۹ دقیقه آب پز کنید.
* Step 2
سیب زمینی ها را از آب در آورید،در آبکش آب اضافه آش را بگیرید،روغن را در تابه کوچک روی شعله با درجه کمتر از حد،باز در حالت خیلی ملایم،۴ دقیقه گرم و نزدیک یک دقیقه با درجه تندتر از حد یک دقیقه نسبتاً،داغ کنید،قطعات سیب زمینی را با خمیر بنیه،دانه دانه آغشته کنید.،ودانه دانه با چنگال در روغن سریع بگذارید،در اواسط گذاشتن،شعله را به ملایمترین حالت ببرید،همه بنیه ها را که چیدید،دانه دانه برگردانید،روغن کشی کنید،و در ظرف مناسب سرو کنید.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
Share
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more
Copyright © 2024 Cookcic