Home
Ingredient
قلیه با کدو وسیب زمینی و سویا
Introduce
Ingredient
1 عدد
کدو کوچک با پوست
1 عدد
سیب زمینی متوسط کوچک
3 قاشق غ
سویای ریز نیم کوب
1 قاشق چ
زردچوبه
نصف قاشق چ
نمک
نصف قاشق غ
رب گوجه فرنگی
2 استکان
آب
1 لیوان
روغن
3 قاشق م
آب لیمو
Cooking instructions
* Step 1
روغن را داغ کنید.سر کدو را ببرید.سیب زمینی را پوست بگیرید و سیب زمینی و کدو را به قطعات 2 بند انگشتی ببرید و در روغن داغ سرخ کنید تا برنزه شوند.آنها را از روغن در آورید و در تابه روی شعلۀ ملایم با مواد دیگر ،18 دقیقه طبخ کنید.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
Tag
Share
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more
Copyright © 2024 Cookcic