पुदीना के गट्टे
Introduce
Chef :
Suman Prakash
पुदीना के गट्टे
#टिपटिप
पुदीना के गट्टे,आपने पुदीने से बनी कई तरह की रेसिपी खाई होगी। जिन्हें खाकर आप भी बोर हो गए होगे। पुदीना हमारे सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। पुदीने के गट्टे जो बहुत ही स्वादिष्ट होते है बारिश के मौसम में बना कर खाये
.इन्हे आप पहले बना कर फ्रीज में रख सकते है खाने से तुरंत पहले तल लें और परिवार के साथ खाये. पुदीना के गट्टे#टिपटिप
Ingredient
Food ration :
4 सर्विंग
Cooking time :
20 minutes
Cooking instructions
* Step 1
सबसे पहले एक बाउल में सभी सामग्री लेकर अच्छी तरह से मिला लें और फिर अच्छी तरह से आटा की तरह गूंथ लेँ। इसके बाद इन्हें गट्टे के आकार दे.
* Step 2
एक पैन में पानी उबाल कर गट्टेो को ८ मिनट तक पका कर चलनी में निकाले.ठंडा होने पर १ इंच के टुकड़ो में
में काट लें।
* Step 3
अब एक कढ़ाई में तेल डालकर गर्म करें। जब वह गर्म हो जाए तो इसमें गट्टे डालकर हल्का ब्राउन तल लें। इसी तरह सभी तल लें। इसके बाद एक प्लेट में रखें और इसके ऊपर नींबू का रस और चाट मसाला डालकर गरमा-गर्म सर्व करें।
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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