Home
Ingredient
Gà tiềm táo đỏ, hạt sen
Introduce
Chef :
Annie VoGà tiềm táo đỏ, hạt sen
Món ăn bao gồm hết tất cả các loại nguyên liệu đạm, rau củ... tất cả trong 1 rất nhanh và tiện, dùng kèm bún, mì hay cơm đều ngon
Ingredient
Food ration :
3 ngườiCooking time :
30 phút
3 cái
đùi gà
3 cái
cánh gà
100 g
hạt sen tươi
100 g
táo tàu
1 củ
cà rốt
1 củ
hành tây
50 g
đậu đỏ hạt lớn
50 g
đậu trắng
50 g
đậu ngự
10 g
hành ngò
Cooking instructions
* Step 1
Gà rửa sạch, trần qua và cho vào nồi. Hạt sen, táo tàu rửa qua. Cà rốt bào vỏ, tỉa hoa. Hành tây bỏ vỏ, cắt đôi.
* Step 2
Các loại đậu ngâm trước 3 tiếng cho mềm, sau đó rửa lại. Hành ngò bỏ gốc, rửa sạch, phần trắng cắt khúc dài, còn lại cắt nhỏ
* Step 3
Cho gà vào nồi kèm 1,5 lít nước cùng 1 muỗng canh muối, 20g đường phèn, nấu sôi rồi cho vào nồi ủ 2 tiếng là xong
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
Share
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more
Copyright © 2024 Cookcic