Home
Ingredient
Canh boaro nấu đậu hũ non
Introduce
Chef :
Annie VoCanh boaro nấu đậu hũ non
#onhanauan #vaobepvuive
Món canh thanh mát, có tác dụng bồi bổ cơ thể với đậu hũ non giàu chất sắt kết hợp cùng các loại rau củ khác khiến món ăn thật hấp dẫn với màu sắc bắt mắt
Ingredient
Food ration :
2 ngườiCooking time :
60 phút
1 cây
đậu hũ non
25 g
hạt sen tươi
25 g
táo tàu
1 củ
sen
1 củ
cải trắng
1 củ
cà rốt
10 tai
nấm hương
Cooking instructions
* Step 1
Nấm hương ngâm nước cho nở mềm, sau đó cắt bỏ phần gốc. Đậu hũ non cắt khoanh. Củ sen bào vỏ, cắt khoanh. Củ cải trắng và cà rốt bào vỏ, tỉa hoa và cắt khoanh. Hành boaro cắt nhỏ
* Step 2
Đặt nồi nước lên bếp. Nước sôi cho lần lượt các nguyên liệu trên vào. Nêm muối, hạt nêm, nước tương vào. Hầm lửa liu riu cho rau củ ra chất ngọt
* Step 3
Hầm nước dùng 30 phút thì cho đậu hũ non vào. Nước sôi lại cho boaro vào, đảo đều và tắt bếp
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
Share
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See moreFood by the same author
Copyright © 2024 Cookcic