Home
Ingredient
Салат с мидиями «Romantic”
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹Салат с мидиями «Romantic”
Это салат с тунцом, слабосоленой семгой и мидиями. Вкусный, лёгкий, но сытный. Украсит любой романтический вечер.
#премиякреатив #мидии #рыба
Ingredient
Food ration :
2 порцииCooking time :
10мин
100-200
гр тунец свежий
1 горсть
мидии
6 шт
помидоры Черри
1 шт
огурец свежий
Cooking instructions
* Step 1
Для двоих, сервируйте на двух тарелках.
* Step 2
Тунец обжарить на сухой сковороде, с двух сторон, до желаемой степени прожарки. Примерно по три минуты с каждой стороны.
* Step 3
Выложить микс салатных листьев на плоское блюдо. Сверху тунец, кусочки слабосоленой сёмги, половинки помидорчиков Черри, ломтики огурца. Сверху мидии. Посолить салат и приправить чёрным молотым перцем. Полить соком лимона и оливковым маслом.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
Tag
Share
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more
Similar dishes
Copyright © 2024 Cookcic