Свиной стейк из ошейка
Introduce
Chef :
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Свиной стейк из ошейка
Суровая мужская кухня.😆 Это не отбивные, куски мяса получаются очень сочными. Затраты по времени и составляющие, минимальны.
#премиямужскаякухня
Ingredient
Food ration :
3+
Cooking time :
30мин
Cooking instructions
* Step 1
Свиной ошеек нарезать на стейки, толщиной примерно 8мм (до одного см). Посолить, поперчить. Обжарить на сухой сковороде с двух сторон, по 8-10 минут с каждой, до румяной корочки.
* Step 2
Сервировать с листьями салата и свежими овощами. Важно не пересушить куски мяса, но и не оставить сырыми внутри. Свинина должна быть хорошо прожарена.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
See more