दलिया (Dalia recipe in Hindi)
Introduce
Chef :
Neha Sharma
दलिया (Dalia recipe in Hindi)
#india
Ingredient
Food ration :
२
Cooking time :
३० मिनट
Cooking instructions
* Step 3
सभी सब्जियां मसाले नमक मिला लें
* Step 4
कुकर में तेल डालें और जीरे चटकाएं
* Step 5
हरी मिर्च हरा कर बारीक काट लें
* Step 7
सूजी में दही मिला और पानी मिला कर फूलने रख दें,नमक मिला लें
* Step 8
पानी डालकर कुकर बंद कर लें
* Step 9
तीन हिस्सों में बांट दें,और ईनो मिला लें
* Step 10
२ सीटी आने के बाद थोड़ा सिम कर दें
* Step 11
अप्पे पैन में तेल डालें और ग्रीस कर लें
* Step 13
एक भाग को चम्मच की सहायता से पैन के सांचे में डाले
* Step 14
एक भाग में गाजर मिला लें और चम्मच की सहायता से पैन में डालें
* Step 15
तीसरे भाग में मटर हरी मिर्च हरा धनिया मिला लें और उसे पैन में डालें
* Step 16
ढक्कन लगाकर दो मिनट पकने दें
* Step 17
फिर पलट कर दूसरी तरफ से पका लें
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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