सेल रोटी (Sel Roti recipe in hindi)
Introduce
Chef :
Aneeta Rai
सेल रोटी (Sel Roti recipe in hindi)
ये नेपाल की खास रेसिपी है. ये हर पूजा में बनती ही है.और दिवाली में तो जैसे भी करके इसको बनाना ही पड़ता है.हमारे यहाँ दिवाली में बहन भाई की पूजा करके सेल रोटी खिलाती है.ये रोटी रिंग जैसी होती है.कहते है भाई को पूजा करके ये रोटी खिलने से भाई बहन की साथ बानी रहती है. दुनिया की जिस कोने में पहुंच जाये मगर रिंग की तरह घूम कर आपस में मिल ही जाते है.इसीलिए सेल रोटी को खास महत्वा दिया जाता है नेपाल में.
Cooking instructions
* Step 1
चावल को 2 घंटे पानी में भीगो करके छन्नी में पानी तरलीजिये.
* Step 2
1 घंटा तक धुप में रख कर एक्स्ट्रा पानी निकालने दीजिये.
* Step 3
फॉर मिक्सी में पीस लीजिये.
* Step 4
अब पीसी हुई आटा में 100 ग्राम घी नारियल पाउडर इलाइची पाउडर डाल कर के अच्छी तरह हाथो से मसलनि है.
* Step 5
1 घंटा यही रखिये फॉर थोडा पानी में सोडा डाल कर के आटा में डालिये. और मसलिये.थोडा थोडा पानी डालते होते गाढ़ा बैटर तैयार कीजिये और 4 घंटे तक ढक कर रखिये.
* Step 6
फॉर कड़ाही की सेंटर में पित्तल की कटोरी उल्टा करके रखिये और पूरा घी डालकर गरम कीजिये.
* Step 7
जब घी गरम होजाये तो बैटर को हथेली में या किसी ओवल कटोरी में लेकर घी के अंदर राखी कटोरी के बाहरी सर्किल में थोडा थोडा डालते हुए उसी जगह लेकर करनी है जहा से बैटर डालनी सुरु कीजै थी.
* Step 8
फॉर डाउन साइड गोल्डन होजाने पर साइड चेंज करनी है.
* Step 9
दोनों साइड गोल्डन होजाये तब रोटी तैयार है.कड़ाही से निकालके तेल सोखने के लिए किसी पेपर में रखिये.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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