Lasaña de berenjena
Introduce
Chef :
Jon Michelena
Lasaña de berenjena
#DelantalDorado23
Yo uso la berenjena sin pelar si es que la piel está bonita.
Si son berenjenas pequeñas, no las lavo con agua y sal para quitar lo amargo porque las pequeñas no son amargas. Solamente lo hago cuando son muy grandes.
Ingredient
Food ration :
8 raciones
Cooking time :
1 hora
Cooking instructions
* Step 1
PREPARACIÓN DE LA SALSA DE CARNE
Calentar una olla sin aceite y poner la carne a dorar y que suelte toda la grasa. Colar la carne y remover la grasa. Reservar la carne.
* Step 2
En una sartén a fuego moderado poner un par de cucharadas de aceite de oliva y sofreír la cebolla con el ajo, pero sin dorar. Agregar la zanahoria, apio y sofreír hasta que comience a dorar. Agregar los vegetales y yerbas a la olla con la carne.
* Step 3
Agregar a la carne la salsa de tomate, sal y pimienta a su gusto. Dar un hervor a la salsa y dejar cocinando lentamente por unos 15 minutos.
* Step 4
PREPARACIÓN DE LA BERENJENA
Cortar las berenjenas a lo largo aproximadamente 1 centímetro de espesor. Ponerlas en bandejas largas y rociar moderadamente con un poquito de sal por ambos lados. Dejar a reposar por unos 45 minutos. Después de todo este tiempo, las berenjenas han botado líquido. Secar bien con papel toalla la bandeja y las rodajas de berenjena por ambos lados removiendo así el líquido.
* Step 5
Con una brocha de cocina untar la bandeja con aceite de oliva. Poner las rodajas de berenjena y pintarlas con aceite de oliva. Poner en el horno a asar (broiler) hasta que dore levemente la parte superior de la berenjena. Dejar a enfriar.
* Step 6
PREPARACIÓN QUESO RICOTA
En un bol mezclar el queso ricote con el huevo, albahaca o pesto. Sazonar con sal y pimienta a su gusto.
* Step 7
Cubrir cada rodaja de berenjena con una capa de la mezcla del queso ricota.
En una bandeja de hornear poner una capa de salsa de tomate.
Encima una capa de berenjena con el queso ricota.
* Step 8
Agregar una capa de salsa de carne.
Añadir una capa de queso mozzarella con queso parmesano rallado.
* Step 9
Repetir este proceso una vez más, capa de berenjena, salsa de carne, queso mozzarella y queso parmesano rallado.
* Step 10
Último paso poner otra capa de berenjenas con el queso ricota, salsa de tomate y terminar poniendo queso mozzarella y queso parmesano rallado.
* Step 11
Precalentar el horno a 178°C. / 350°C.
Hornear la lasaña de berenjena por aproximadamente 1 hora.
Dejar a reposar por unos 15 minutos antes de cortar y servir.
Al servir ponga salsa de tomate en el plato y encima la porción de lasaña.
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10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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