Quinoa alcaparrado
Introduce
Chef :
Jon Michelena
Quinoa alcaparrado
#DelantalDorado23
Me gusta la comida con color. Esta quinoa de 3 colores me quedó muy rico y mucho colorido. Receta muy simple y rápida para hacer.
Ingredient
Food ration :
2 raciones
Cooking time :
25 minutos
Cooking instructions
* Step 1
En una olla pequeña calentar el aceite de oliva y sofreír el ajo, cebolla, apio, pimiento morrón y zanahoria juntos.
* Step 2
Agregar el agua, sal y dar un hervor.
* Step 3
Añadir la quinua y cocinar lentamente hasta que absorba el líquido, aproximadamente 12 minutos.
* Step 4
Incorporar las alcaparras, aceitunas picadas, cilantro y servir.
Note: if there is a photo you can click to enlarge it
10 Pieces Of Expert Nutrition Advice
1. Start Small
2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens
3. Focus on Adding—Not Subtracting
4. Taste the Rainbow
5. Prioritize Potassium
6. Eat More Plants
7. Focus on Your Immune System
8. Try the Mediterranean Diet
9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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