Home Dish POROTOS HALLADOS ESTOFADOS CON COSTILLITAS DE CERDO. JON STYLE

POROTOS HALLADOS ESTOFADOS CON COSTILLITAS DE CERDO. JON STYLE

Introduce

Chef :

Jon Michelena

POROTOS HALLADOS ESTOFADOS CON COSTILLITAS DE CERDO. JON STYLE

#cuchara #yococinoencasa #legumbres Un estofado de porotos con costillitas de cerdo viene bien en cualquier época del año. A nosotros nos gustan mucho las legumbres, son muy alimenticias y saludables.

Cooking instructions

* Step 1

Revisar los porotos para asegurarnos que no contienen piedrecillas u otro objeto extraño. Lavar los porotos con agua fría y ponerlos en una olla cubriéndolos bien con mucha agua fría. Dejarlos remojando por unas 8 horas o hasta el día siguiente. Al día siguiente, drenar los porotos y agregar los 2 litros de agua.
Image step 1

* Step 2

En una sartén calentar el aceite de vegetal y dorar bien las costillitas por ambos lados. Poner las costillitas en la olla junto con los porotos y hoja de laurel. No lave la sartén. Hacer hervir el líquido de la olla, bajar el fuego, tapar y cocinar lentamente por alrededor de 1 hora. Los porotos y las costillas deberán quedar blandos.
Image step 2 Image step 2

* Step 3

En el momento que los porotos y las costillas están casi cocinadas, calentar la sartén y dorar la cebolla con el ajo. Añadir a la cebolla, la zanahoria, apio, comino, albahaca y sal. Hacer sudar los vegetales por unos 4 minutos y agregar a los porotos con las costillas.
Image step 3 Image step 3 Image step 3

* Step 4

Agregar a los porotos la sal, papa, camote y repollo. Dar un hervor, bajar el fuego y cocinar lentamente por unos 20 minutos hasta que las papas y camote queden cocinados. Dejar a reposar por 10 minutos antes de servir.
Image step 4 Image step 4

Note: if there is a photo you can click to enlarge it

10 Pieces Of Expert Nutrition Advice

1. Start Small

2. Fill Your Plate With Beans and Leafy Greens

3. Focus on Adding—Not Subtracting

4. Taste the Rainbow

5. Prioritize Potassium

6. Eat More Plants

7. Focus on Your Immune System

8. Try the Mediterranean Diet

9. Understand the Impact of Food

10. Guard Your Gut

See more
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA

Copyright © 2024 Cookcic