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SÁNDWICH CHACARERO EN PAN AMASADO. JON STYLE
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Ingredient
Food ration :
1 ración
2 Lonjas
carne delgada
1 cucharadita
orégano fresco picado
1 cucharadita
ajo picado fino
al gusto
Sal y pimienta
4 Rodajas
tomate
Cooking instructions
* Step 1
Medir, cortar y cocinar los ingredientes necesarios para la receta.
Sazonar la carne con el orégano, sal, pimienta. Puede aliñarlo a gusto suyo. Usted se lo va a comer.
Con una brochita de cocina pasarle un poquito de aceite a la carne.
* Step 2
Calentar bien la parrilla, sartén o plancha, cocinar la carne vuelta y vuelta.
Ponerle mayonesa a las 2 mitades del pan.
Poner la carne sobre la mitad de abajo del pan y encima las rodajas de tomate, los porotos cocinados y el ají. Poner la parte superior del pan y cortarlo por la mitad si así lo desea.
* Step 3
OPCIONAL.
Cebolla cortada en pluma. Aliñada con un poquito de aceite, jugo de limón, sal y cilantro.
A mí personalmente me gusta ponerle esto. Después de todo soy yo el que lo va a comer.
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7. Focus on Your Immune System
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9. Understand the Impact of Food
10. Guard Your Gut
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